JADŁOSPIS

PONIEDZIAŁEK 22.04.

Pieczywo pszenno-żytnie 45g

(naturalny zakwas żytni, 70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, sól, drożdże)

z masłem 7g (mleko),

polędwicą drobiową 30g,

pomidorem 10g, papryką żółtą10g,

sałatą 2g i ziarnami czarnuszki.

Kakao 200ml

(mleko).

Sok jabłko-dynia 150ml.

Zupa z soczewicy z ziemniakami 250ml

(soczewica sucha, czosnek,  marchew, pietruszka, seler, por,  natka pietruszki, koperek, masło(mleko), sól, lubczyk) .

Wafel ryżowy 35g.

Twarożek śmietankowy 80g

(twaróg półtłusty, mleko, cukier)

z borówką amerykańską 50g.

Orzechy włoskie 10g.

Herbata z hibiskusa 200ml

Makaron ze szpinakiem

i mięsem drobiowym 250g

(makaron pszenny i wieloziarnisty (żyto, jaja), filet z indyka, ser feta(mleko), szpinak mrożony, cebula, prażone ziarna słonecznika, olej rzepakowy, sól, pieprz).

Lemoniada pomarańczowa 200ml.

WTOREK 23.04.

Owsianka na mleku z suszoną śliwką i morelą  200ml (pszenica)

Pieczywo pełne ziarno 35g

(naturalny zakwas żytni, mąka pszenna, mąka żytnia, woda, sól, drożdże, cukier, margaryna, siemię lnu, płatki: żytnie, owsiane,  sezam, słonecznik)

z pastą serowo-czosnkową 20g

(ser żółty gouda(mleko), czosnek, majonez(jaja), jogurt naturalny, masło (mleko), sól, pieprz),

ogórkiem świeżym 10g, papryką czerwoną 10g i selerem naciowym

Herbata cytrynowo-miętowa 200ml .

Kefir warzywno-owocowy

z imbirem 150ml

(natka pietruszki, banan, amarantus  (mleko)

Zupa ryżowa 250ml

(marchew, pietruszka, seler, por, natka pietruszki,, koperek, sól, lubczyk,  masło( mleko).

Bułka pszenna weka 35g

(mąka pszenna, woda, sól, drożdże, cukier, 70% margaryna),

z masłem 4g (mleko),

szynką wieprzową kruchą 20g

białą rzodkwią 10g, kukurydzą konserwową 2g i siemieniem  lnianym.

Herbata malinowa 200ml.

Paluszki rybne w sezamie 150g

( filet z Miruny, bułka pszenna,  bułka tarta(pszenica)cebula, jaja,  sól, pieprz ziołowy, olej rzepakowy)

z ziemniakami i koperkiem 150g.

Surówka z pomidorów  100g

(szczypiorek, sól, pieprz, olej rzepakowy ziołowy).

Kompot wiśniowy  200ml (cukier)

ŚRODA 24.04.

Pieczywo orkiszowe 45g

(70% mąka orkiszowa, mąka żytnia, mąka pszenna, ziarna: słonecznik, siemienia lnianego, sezam, płatki owsiane)

z masłem 7g (mleko).

Paróweczka z szynki na ciepło 30g z ketchupem.

Papryka świeża do chrupania 50g.

Kawa Inka z mlekiem 200ml.  

( jęczmień, żyto)

Mleko truskawkowo-cynamonowe 150ml.

Barszcz czerwony z ziemniakami

i śmietaną 250ml (mleko)

(buraki, czosnek, marchew, pietruszka, seler, por,  natka pietruszki,, koperek, sól, lubczyk, majeranek, masło (mleko).

Pieczywo razowo-żytnie 35g

(naturalny zakwas ,żytni, 80% mąka żytnia razowa 2000, 20% mąka pszenna, woda, sól)

z pastą z tuńczyka 20g (ryba)

(tuńczyk w oleju słonecznikowym, jaja),

pomidorem 10g, rzodkiewką 5g i natką pietruszki.

Herbata żurawinowa 200ml.  

Schab w sosie własnym 100g

(cebula, masło klarowane, mąka pszenna,  sól, pieprz ziołowy, olej rzepakowy)

z  kaszą  jęczmienną 120g.

Ogórek kiszony 60g.

Woda z cytryną 200ml.
 

CZWARTEK 25.04.

Pieczywo pszenno-żytnie

ze słonecznikiem  45g,

(90% mąki żytniej, mąka pszenna, jęczmień, słonecznik,)

i masłem 7g (mleko).

Jajecznica ze szczypiorkiem

na maśle 50g (jaja, mleko),

(sól).

Pomidorki koktajlowe 50g.

Herbata wiśniowa  200ml

Maślanka  z nasionami CHIA 150g

(mleko)

Zupa kalafiorowa z kaszą kuskus

i śmietaną  250ml. (pszenica, mleko)

( marchew, por, seler, pietruszka, natka pietruszki,  koperek,, sól, lubczyk, masło(mleko)

Pieczywo graham 35g

(mąka pszenna, mąka pszenna graham typ1850, woda, sól, drożdże, cukier, olej słonecznikowy)

z masłem 4g (mleko),

Kiełbasą wieprzową krakowską suchą 20g,

ogórkiem świeżym 10 g, papryką czerwoną 10g i selerem naciowym 2g.

Herbata z dzikiej róży 200ml.

Pierogi ruskie z jogurtem naturalnym 200g(mleko)

(twarożek półtłusty(mleko), ziemniaki, cebula, olej rzepakowy, sól, pieprz, mąka pszenna).

Kalarepka i marchewka

do chrupania 50g.

Jabłko 60g

Woda z miętą 200ml

PIĄTEK 26.04.

Płatki kukurydziane na mleku 200ml.

Pieczywo pszenno-żytnie

z czarnuszką 35g

(70% mąka pszenna, 30% mąka żytnia, czarnuszka),

masłem 4g (mleko),

biodrówką z piekarnika 20g,

ogórkiem świeżym  30g, papryką czerwoną 10g i kiełkami jarmużu  2g.

Herbata z pigwy  200ml.

Woda 150ml

Kapuśniak z kiszonej kapusty 250ml

(ziemniaki, marchew, por, seler, pietruszka,, natka pietruszki, koperek,  lubczyk, liść laurowy, ziele angielskie, majeranek, sól, masło (mleko).

Ciasto drożdżowe z jagodami

i kruszonką 150g

(mąka pszenna, drożdże, jaja, masło(mleko), olej rzepakowy, jagody mrożone, cukier).

Mleko   200ml.

Kotlet przedszkolaka  60g

( wątróbka drobiowa, jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy,  cebula, masło klarowane, sól, pieprz)

z ziemniakami i koperkiem 150g.

Surówka z białej rzodkwi

z jogurtem naturalnym 100g.  (mleko), sok z cytryny, sól,  pieprz).

Pałeczka kukurydziana.

Sok jednodniowy warzywno-owocowy 200ml

(jabłko, seler naciowy, cytryna)

PONIEDZIAŁEK 29.04.

Pieczywo pszenno-żytnie 45g

(naturalny zakwas żytni, 70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, sól, drożdże)

z masłem 7g (mleko),

filetem z indyka pieczonym na maśle 30g,  (mleko)

ogórkiem świeżym 10g,  papryką czerwoną 10g, szczypiorkiem

i ziarnami czarnuszki.

Napój czekoladowy  200ml

(kakao,  mleko)

Sok pomidorowy 150ml.

Rosół z lanym ciastem 250ml

(udko i porcja rosołowa z kurczaka, jaja, mąka pszenna, marchew, por, seler, pietruszka,  natka pietruszki, koperek, sól, lubczyk)

Ryż na mleku z musem malinowym 200ml/25g

(maliny mrożone, cukier).

Migdały 10g.

Herbata rumiankowa  200ml

Kotlet mielony 60g

( mięso od łopatki, jaja, cebula,  bułka pszenna, bułka tarta(pszenica)olej rzepakowy, sól, pieprz ziołowy)

z ziemniakami

i koperkiem 150g.

Surówka warzywna 100g.

(buraki, ogórek kiszony, jabłko, cebula, sól, pieprz, sok z cytryny, olej rzepakowy ziołowy)

Pałeczka kukurydziana.

Lemoniada  cytrynowo-miętowa 200ml.

WTOREK 30.04.

Pieczywo orkiszowe 45g

(70% mąka orkiszowa, mąka żytnia, mąka pszenna, ziarna: słonecznik, siemienia lnianego, sezam, płatki owsiane)

z masłem 7g (mleko).

Twarożek trzy smaki: marchew, czosnek, szczypiorek  50g

(twaróg półtłusty, mleko, sól, pieprz)

Herbata owoce leśne 200ml.

Kefir  szpinakowy z siemieniem  lnianym 150ml.

(mleko)miód)

Zupa jarzynowa z czerwoną fasolą 250ml  

(fasola czerwona  konserwowa, ziemniaki,  marchew, por, seler, pietruszka,  natka pietruszki,  koperek, masło (mleko), sól, lubczyk)

Pieczywo razowo-żytnie 35g

(naturalny zakwas ,żytni, 80% mąka żytnia razowa 2000, 20% mąka pszenna, woda, sól)

z masłem 4g (mleko),

kiełbasą myśliwską z szynki

pomidorem 10g, rzodkiewką 5g

i ziarnami czarnuszki.

Kawa Inka z mlekiem  200ml

(jęczmień, żyto).

Kaszotto z kurczakiem  200g

( filet z kurczaka, passata pomidorowa, pieczarki, papryka świeża, cebula, marchewka, groszek zielony mrożony, kasza gryczana, sól, pieprz ziołowy, oregano, czosnek, curry,  olej rzepakowy)

z kaszą gryczaną 120g.

Surówka z mix kapust 100g

(kapusta biała, kapusta czerwona, marchew, cebula,  jabłko, jogurt naturalny (mleko), majonez(jaja) sok z cytryny, cukier,  sól, pieprz).

Gruszka  60g.

Woda   200ml.

ŚRODA 01.05.

,, SWIĘTO”

CZWARTEK 02.05.

Pieczywo pszenno-żytnie

z czarnuszką 45g

(70% mąka pszenna, 30% mąka żytnia, czarnuszka),

masłem 7g (mleko),

pasztetem drobiowym 30g

ogórkiem kiszonym 10g, papryką czerwoną 10g i selerem naciowym 2g.

Kakao 200ml (mleko)

Sok burak-jabłko 150ml.

Zupa koperkowa z makaronem pszennym durum i śmietaną 250ml. (mleko)

( marchew, por, seler, pietruszka, natka pietruszki,  koperek, lubczyk, masło(mleko)sól).

Bułka pszenna weka 35g

(mąka pszenna, woda, sól, drożdże, cukier, 70% margaryna),

z  masłem 4g (mleko),

dżemem owocowym 20g

(truskawka, brzoskwinia(100% owoców)

Herbata rumiankowa  200ml.

Jajko  sadzone 60g

( olej rzepakowy, sól, pieprz)

z ziemniakami  150g.

Mizeria z jogurtem naturalnym i koperkiem 100g

(mleko) sól, pieprz).

Woda z pomarańczą 200ml.

PIĄTEK 03.05.

,,ŚWIĘTO”