|
PONIEDZIAŁEK 01.12.
|
|
Pieczywo pszenno-żytnie
ze słonecznikiem 45g
(składniki: 90% mąki żytniej, mąka pszenna, jęczmień, słonecznik)
(zawiera: żyto, pszenica, jęczmień,),
masłem 7g (zawiera: mleko),
kurczakiem zapiekanym 30g, pomidorem 10g, papryką żółtą 10g, sałatą 2g i sezamem (zawiera: sezam) 0,01g.
Kawa Inka z mlekiem 200ml
(zawiera: mleko, jęczmień, żyto)
Woda 150ml.
|
Zupa wiejska z kaszą kuskus 250ml
(składniki : woda, kasza kuskus, marchew, por, seler, pietruszka,, groszek zielony mrożony, kukurydza konserwowa, natka pietruszki, koperek, lubczyk, sól, masło klarowane)
(zawiera: pszenica, seler)
Pudding jogurtowy z nasionami CHIA
i musem malinowym 200ml/30g
(składniki: jogurt naturalny(zawiera: mleko), maliny mrożone)
Migdały 10g (zawiera: orzechy)
Herbata miętowa 200ml
|
Gyros drobiowy 80g
(składniki: filet z kurczaka, olej rzepakowy, sól, pieprz, papryka słodka mielona, majeranek, zioła prowansalskie)
z pieczonymi ziemniakami 150g
(składniki: sól, pieprz ziołowy, majeranek, tymianek, olej rzepakowy).
Mizeria z jogurtem
i koperkiem 100g.
(składniki: ogórek świeży, jogurt naturalny(zawiera: mleko), koperek świeży, sól, pieprz)
Woda z cytryną 200ml.
|
|
WTOREK 02.12.
|
|
Owsianka na mleku z suszoną śliwką 200ml
(składniki: mleko(zawiera: mleko)płatki owsiane(zawiera: pszenica), śliwka suszona)
Pieczywo orkiszowe 35g
(składniki: 70% mąka orkiszowa, mąka żytnia, mąka pszenna, ziarna: słonecznik, siemienia lnianego, sezam, płatki owsiane)
(zawiera: pszenica, żyto, sezam)
z pastą serowo-czosnkową 20g
(składniki: ser żółty(zawiera: mleko), majonez(zawiera: jaja), czosnek, sól, pieprz ziołowy),
ogórkiem świeżym 10g, papryką czerwoną 10g i szczypiorkiem 0,05g.
Herbata z hibiskusa 200ml.
Kefir warzywno-owocowy
z siemieniem lnianym 150ml.
(składniki: kefir(zawiera: mleko), jarmuż, banan, siemię lniane)
|
Zupa grochowa z ziemniakami 250ml
(składniki: woda, groch łuskany, czosnek, , marchew, pietruszka, seler, por, natka pietruszki, koperek, sól, lubczyk, majeranek, masło klarowane)
(zawiera: seler).
Pieczywo razowo-żytnie 35g
(składniki: naturalny zakwas ,żytni, 80% mąka żytnia razowa 2000, 20% mąka pszenna, woda, sól)
(zawiera: żyto, pszenica)
z masłem 4g (mleko)
kiełbasą Staropolską wieprzowo-drobiową 20g,
pomidorem, białą rzodkwią 10g
i selerem naciowym (zawiera: seler) 0,01g.
Herbata z pigwy 200ml.
|
Pulpeciki rybne
w sosie pomidorowym 100g
(filet z Miruny, koncentrat pomidorowy, jaja, koncentrat pomidorowy, passata pomidorowa, cebula, olej rzepakowy, mąka pszenna, bułka pszenna, masło klarowane, sól, pieprz)
(zawiera: ryba, jaja, pszenica)
z ryżem brązowym 120g.
Brokuły i kalafior na parze 100g.
Pałeczka kukurydziana.
Kompot wiśniowy 200ml.
(składniki: woda, wiśnie mrożone, cukier)
|
|
ŚRODA 03.12.
|
|
Pieczywo pełne ziarno 45g
(składniki: naturalny zakwas żytni, mąka pszenna, mąka żytnia, woda, sól, drożdże, cukier, margaryna, siemię lnu, płatki: żytnie, owsiane, sezam, słonecznik)
(zawiera: żyto, pszenica, sezam)
z masłem 7g (zawiera: mleko),
filetem z indyka pieczonym
na maśle 30g,
(zawiera: mleko)
pomidorem 10g, rzodkiewką 5g, rukolą 2g i ziarnami czarnuszki 0,01g.
Kakao 200ml
(składniki: mleko.(zawiera: mleko), kakao)
Mleko z mango 150ml
(zawiera: mleko)
|
Zupa grysikowa na rosole 250ml
(składniki: woda, marchew, por, seler, pietruszka, kasza manna, mięso z kurczaka, natka pietruszki, koperek, lubczyk, sól)
(zawiera: pszenica, seler)
Bułka pszenna weka 35g
(mąka pszenna, woda, sól, drożdże, cukier, 70% margaryna)
(zawiera: pszenica, mleko)
z pastą z ryby gotowanej 20g
(skład: filet z Miruny, majonez, jogurt naturalny, jabłko, sól, pieprz, natka pietruszki, masło)
(zawiera: ryba, jaja, mleko)
ogórkiem kiszonym 10g, papryką czerwoną 10g i szczypiorkiem 0,01g.
Herbata owoce leśne 200ml.
|
Kotlet mielony 60g
(składniki: mięso od szynki,, cebula, jaja, bułka pszenna, bułka tarta, olej rzepakowy, sól, pieprz ziołowy)
(zawiera: pszenica, jaja)
z ziemniakami i koperkiem 150g.
Marchewka z groszkiem na gęsto 100g
(składniki: marchew, groszek zielony mrożony, mąka pszenna, masło klarowane, sól, pieprz ziołowy)
(zawiera: pszenica)
Woda 200ml.
|
|
CZWARTEK 04.12.
|
|
Musli na mleku 200ml.
(składniki: mleko, płatki: jęczmienne, orkiszowe, żytnie, żurawina suszona)
(zawiera: mleko, jęczmień, pszenica, żyto)
Pieczywo pszenno-żytnie 35g
(składniki: naturalny zakwas żytni, 70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, sól, drożdże)
(zawiera: żyto, pszenica)
z pastą warzywną 20g
(ciecierzyca i soczewica konserwowa, pomidory suszone w zalewie, czosnek, oregano, sól, pieprz, masło)
(zawiera: mleko),
ogórkiem świeżym 10g, papryką żółtą 10g i selerem naciowym (zawiera: seler) 0,01g.
Herbata wiśniowa 200ml.
Sok pomidorowy 150ml.
|
Kapuśniak z ziemniakami 250ml.
(składniki: woda, kapusta kiszona, marchew, por, seler, pietruszka, natka pietruszki, masło klarowane, koperek,, majeranek, sól, lubczyk)
(zawiera: seler)
Pieczywo pszenno-żytnie
ze słonecznikiem 35g
(składniki: 90% mąki żytniej, mąka pszenna, jęczmień, słonecznik)
(zawiera: żyto, pszenica, jęczmień,),
z masłem 4g
(zawiera: mleko)
kiełbasą żywiecką 20g
pomidorem 10g, białą rzodkwią 10g
i natką pietruszki 0,01g.
Herbata z pigwy 200ml.
|
Pampuchy drożdżowe
z polewą jogurtowo-serowo- truskawkową 200g/40g
(składniki: mąka pszenna, twaróg półtłusty, jogurt naturalny, jaja, drożdże, cukier, olej rzepakowy)
(zawiera: pszenica, mleko, jaja)
Papryka świeża i pestki dyni do chrupania 50g.
Woda z miętą 200ml.
|
|
PIĄTEK 05.12.
|
|
Pieczywo razowo-żytnie 45g
(składniki: naturalny zakwas ,żytni, 80% mąka żytnia razowa 2000, 20% mąka pszenna, woda, sól)
(zawiera: żyto, pszenica)
z masłem 7g (zawiera: mleko)
schabem pieczonym 30g -wyp. własny
(składniki: mięso od schabu, olej rzepakowy, papryka słodka mielona, tymianek, pieprz ziołowy),
pomidorem 10g, rzodkiewką 5g, natką pietruszki 0,01g
i sezamem 0,01.
Napój czekoladowy 200ml
(składniki: kakao, mleko)
(zawiera: mleko)
Maślanka z nasionami CHIA 150ml.
(składniki: miód( zawiera: mleko)
|
Krem buraczkowy z jogurtem naturalnym 250ml (mleko)
(składniki: woda, buraki świeże, ziemniaki, czosnek, marchew, por, seler, pietruszka, masło klarowane, jogurt naturalny, natka pietruszki, koperek, lubczyk, majeranek, sól)
(zawiera: seler, mleko)
Pieczywo pszenno-żytnie
z czarnuszką 35g
(składniki: 70% mąka pszenna, 30% mąka żytnia, czarnuszka)
(zawiera: pszenica, żyto)
masłem 4g (zawiera: mleko),
jajkiem 40g (zawiera: jaja)
ogórkiem świeżym 10g, papryką czerwoną 10g i szczypiorkiem 0,01g.
Herbata z dzikiej róży 200ml
|
Makaron ze szpinakiem
i mięsem drobiowym 250g
(składniki: filet z indyka, makaron pszenny i wieloziarnisty, ser feta, szpinak mrożony, cebula, prażone ziarna słonecznika, olej rzepakowy, sól, pieprz).
(zawiera: pszenica, żyto, jaja, mleko)
Pałeczka kukurydziana.
Gruszka 60g.
Lemoniada pomarańczowa 200ml.
(zawiera: woda, pomarańcza)
|